種植可以啟發人生、促進身心健康,益處遠遠超出你的想像

1）種植可以作為人生''教材''

如果你有細心留意,在種植過程中會領悟很多道理。

植物和人一樣都需要鍛練,否則會變得弱不禁風,輕易被變化莫測的大環境所"擊倒"。

想強化植物對環境的適應力,就要由小苗開始進行鍛練,俗稱練苗。具體來說,對於抗寒性差的植物來說,需要每天擺放在較寒冷的位置2-3小時,讓它承受寒凍,當植物的狀態開始變差時,要立即放入室內保暖,這樣反反覆覆維持一段時間後,植物的抗寒性就能有效提高。反之亦然。

另外,大多數植物長成小苗後,都會通過剪掉植物莖葉頂部的生長點,以促進分枝,令株形更矮小,葉子更濃密。這種修剪操作我們稱之為打頂。

打頂,令其無法繼逐向上生長,這毋疑對植物是一種傷害,但是正因爲有這次的傷害,觸發了它的求生潛能。植物從其它的芽點長出枝葉來,這樣反而有更多枝葉進行光合作用,日後長勢會更旺盛,株體更強壯。

2）種植令人更健康

2.1）穩定情緒

現代人生活節奏急速，且工作壓力大,很容易出現各種心理健康問題。可以到公園散步,平日多參與園藝種植活動,能令人有效調整心理,放鬆身心。

如果你不太喜歡走動，可以做一些干花手工藝品、繪畫一些花卉圖案,也是很有效果的。

2.2）強化心靈

每個人看似一輩子在追逐名利,其實內心深處亦需要心靈的滿足,盡管再堅強的人也是需要的。通過園藝種植讓我們與大自然對話,令疲憊的心靈從新獲得力量,能夠更有信心面對困難,更有勇氣的接受挑戰。

這是人類最原始的心靈需求,你可以完全不在意,但確實存在。

2.3）預防慢性疾病

你可能會覺得奇怪,種花怎麽和預防疾病有關呢?

事實上,種花是一種體力活,不知不覺增加了你的運動量,令人身體更健康。

就種植關鍵步驟而言,由種子播種、發芽育苗、成苗移盆、定植施肥、開花結籽、植株塑形等等,沒有一個步驟不用花心思的,體力勞動主要集中在換盆和施肥上。如果你養上數十盆花卉,工作量就十分龐大了。

2.4）提神醒腦

相信很多人都知道,大部分的植物都是天然空氣"淨化器",它們會通過光合作用釋放氧氣,吸入污氣,達到淨化空氣的效果。當人們吸入淨化過的清新空氣,令人頭腦清醒,提高記憶力,事事得心應手。

2.5）舒緩眼睛疲勞

很多人長期看電腦、刷手機,令眼睛十分疲勞,有時我們要讓眼睛休息一下,多看一些綠色的植物對眼睛也有一定的益處。

到底為甚麼呢?

因為綠色東西光波波長較短,進入眼球的光線較少,相對其它顔色,令眼晴更容易放鬆。

當然的是,如果眼睛已經出現紅腫疼痛,需要及時藥物治療。

3）感言

小編認為,種植可以啟發人生、促進身心健康。同時,在你用心育種的過程中,亦會逐漸學會關愛,懂得珍惜。感恩青山綠水贈送我們的心靈泉源。